jak wygląda

[...] ale czy to wystarczy, żeby wyrównać proporcje? 3. Na przedramię nic nie robić? 4. ABS lepiej w treningowe, czy nietreningowe robić? PS: Zupełnie zapomniałem - tutaj ja (IMO łatwiej będzie wam ocenic, jak wygląda sprawa priorytetów) http://www.sfd.pl/Oceńcie_i_doradźcie_%3AP-t435732.html Zmieniony przez - Drift King w dniu 2008-09-16 22:21:43

ciekawe jak wygląda intencjonalny jak to jest przypadkowy :-D

a jak wygląda połaczenie parti w tyg? bo nigdzie nie jest to napisane

Jesli nogi sa wedlug ciebie grube to boje sie pytac jak wyglada gora... czy problem z zebrem jest zdiagnozowany przez lekarza? jesli to wada postawy znajdz w szkole zajecia korekcyjne, a jak nie ma idz do lekarza ogolnego powienien skierowac do specjalisty lub zalecic odpowiednie cwiczenia.o zdrowym odzywianiu znajdziesz w dziale odzywnianie... [...]

Fajny temat obrońców paszy z ostrowi. U mnie tez się od czasu do czasu ktoś pyta o jakże wyśmienite białko o super rozpuszczalności nie pieniące się i aksamitnym smaku. Sam kupiłem na spróbowanie i do sklep. Po spożyci nie miałem sumienia tego sprzedawać więc tego nie mam i basta. Ale tez mam gościa wiecie jak wygląda face ok 30 genetycznie [...]

[...] Triceps: Pompki na poręczach Pompki przy scianie Biceps: Modlitewnik Uginanie rąk ze sztangą stojąc Uginanie rąk hantlami siedząc, z podporem o noge Troche podpatrzylem jak maja wygladac takie treningi, takie cos zrobilem nie wiem czy jest dobre ;p napewno znajdzie sie sporo bledow prosze jednak o surowa wypowiedz chce zobaczyc co zle [...]

mysle ze dobre dobrales sobie proporcje B/WW/T, lecz jak to bedzie dzialalo na Ciebie to juz sam bedziesz musial zaoobserwowac, jak ci bedzie rozl brzuchol, to zetnij troche ww i t, jak wogule nie bedziesz rosl przez 3 tygodnie, to dodaj troche ww pamietaj ze trzeba jeszcze odpowiednio jest te b/ww/t, wiec napisz o ktorej masz trening, i jak [...]

Chodzi mi o podciąganie tylko i wyłącznie na jednej ręce, bez pomagania sobie w jakikolwiek sposób drugą reką. Od pełnego zwisu, do samej góry brodą ponad drążek. Sam osobiście, w kazdej chwili bez problemów podciągnę sie tak 2 razy na prawej ręce i 1 raz na lewej. Byłem ciekawy jak wygląda to u innych, poniewaz jeszcze nigdy nie spotkałem kogoś [...]

Omielanczuk walczy z typem co jest 3 time all american. Czyli easy win dla jego Jareda? Wiadomix, ze trzymam kciuki za Polaka, ale biorac pod uwage jak dobrze idzie zapasnikom ostatnio w UFC, to nie mogl trafic gorzej. ME to dla mnie jedna wielka niewiadoma. Jak wyglada cardio Big Noga? Ostatnia walke na pelnym dystansie stoczyl w 2009, wiec nie [...]

Diety Ci nie rozpiszę, ale pokażę Ci jak wygląda moja dieta :) Jest to dieta oparta o wszystkie podstawowe zasady żywieniowe, aby zwiększyć swoją masę (produkty, łączenie ich, ilość, godziny posiłków itp.) Brakuje posiłku nr 3, bo jest to obiad, a na obiad jem różne rzeczy, więc tego nie zapisywałem. Widzisz teraz jak trzeba jeść, więc rozplanuj [...]

a mozna poznac twoj plan treningowy bo jestem ciekaw jak wyglada? edit kris zgadzam sie w tym wieku sie powinno kopac pilke z kolegami na podworku Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-20 22:18:29

Podoba mi się to, że twój wiek się zmienia za każdym razem jak zakładasz nowy wątek :-P... Tu piszesz, że masz 35 lat, a w wątku założonym w styczniu tego roku podałaś, że masz 41 lat |-O Żeby było ciekawiej uzupełniłaś ankietę jeszcze we wrześniu 2019 i wtedy podałaś 37 lat %-)%-) hehe , nie to nie tak jak wygląda :) Konto mam tutaj tak [...]

powiedzcie mi chłopaki jak wygląda taki przykładowy roczny plan na mase ?? wystarczy raz w miesiacu kupic gazetke "sdw" za 7zl i tam wszystko jest ladnie opisane A co mają robić takie osoby jak ja które nie mają swojego partnera treningowego poszukac partnera, w dwojke trenuje sie raźniej oraz dochodzi motyw rywalizacji, co dodaje checi [...]

[...] ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? NIE BARDZO, ALE JAKIEŚ 5-8KG Z PALCEM W D... 3)Wiem że tycie to sprawa indywidualna dla każdego organizmu, ale jakbym juz teraz zaczoł brać odżywki, to chyba by mi pomogło. NIE POMOGŁOBY. ĆWICZENIA I DIETA BĘDĄ DLA ORGANIZMU WYSTARCZAJĄCYM IMPULSEM I ODŻYWKI NA TYM ETAPIE NIE POPRAWIĄ [...]

[...] ? no uwierz mi ale czarodziejów tutaj nie ma chyba ze chcesz tylko pomoc na odczepnego ale to nie na SFD.PL uzupełnij informacje o sobie i najwazniejsze dodaj Swoje zdjęcia jak wyglądasz bo to będzie punkt odniesieniea do całej reszty. Po drugie jak ktos ma Ci doradzić bilans kaloryczny jak nikt nie wie ile zjadasz, ile zjadałeś, nikt nie wiem [...]

Każdy rekord Świata,Europy jest badany w IPF jak się domyślam,co do innych federacji to śmiech :) Jak wygląda sprawa w przypadku bicia rekordu Polski,świata na MP PP wiem że rekord świata nie zostanie oficjalnie uznany a jak w kwestii badań ? Niestety nie każdy RŚ,RE jest badany w IPF @@-) a innych federacjach są inne zasady i tamte rekordy są też [...]

jak trenujesz fbw to jak wygląda reszta treningu, jak robisz aż 4 ćwiczenia przy takim planie wyciskanie hantli nad głowę leżąc (nie wiem jak to nazwać) 3x8 doprecyzuj to bardziej, poszukaj tego ćwiczenia tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jak trenujesz fbw to jak wygląda reszta treningu, jak robisz aż 4 ćwiczenia przy takim planie wyciskanie hantli nad głowę leżąc (nie wiem jak to nazwać) 3x8 doprecyzuj to bardziej, poszukaj tego ćwiczenia tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Dodałem po prostu kilka ćwiczeń, bo byłem słabo zmęczony.

Czy zostało już zmienione miejsce treningu? Jak wygląda rozpiska na przyszły tydzień? Dzięki

Czy zostało już zmienione miejsce treningu? Jak wygląda rozpiska na przyszły tydzień? Dzięki Z tego co pamiętam to leci tak: - Piątek 11.09.2009 godzina 18:00 szkoła podst nr 2 ul. Króla Augusta - Poniedziałek 14.09.209 godzina 20:00 mała sala gimnastyczna za PRz stare miejsce treningów - Wtorek 15.09.2009 godzina 19:15 szkoła podst nr 2 ul. [...]